Lüleburgaz’da yaşayan 18 yaşındaki Kıvanç Yaylagül, kilo verme sürecinde altı ayda 140 kilodan 80 kiloya düştü. Suat Yılmaz Fitness Center’da antrenör Gürsel Öztürk eşliğinde başladığı bu dönemde sporun yanı sıra kararlılık ve desteğin de etkili olduğunu söyledi. Yaylagül’ün sonraki hedefi kas geliştirmek.

Fazla kilolarıyla çocukluğundan itibaren mücadele ettiğini belirten Yaylagül, yıllar boyunca kilo alıp verdiğini ve yemek alışkanlıklarının da bunda etkisi olduğunu anlattı. Lise yıllarının sonuna doğru değişme isteği duyduğunu, ancak çevresinden gelen sözler nedeniyle kararını bir süre ertelediğini ifade etti. Tartıda önce yaklaşık 138,5 kiloyu, ardından 140 kiloyu gördüğünde değişmeye kesin olarak karar verdiğini söyledi.

Yaylagül, okulunu bitirdikten sonra, annesinin yönlendirmesiyle Öztürk’ün yanında spora başladı. Sürecin başlangıcı 13 Nisan’dı. İlk ay değişim göremediğini düşündüğü için bırakmayı aklından geçirdiğini; sonraki aylarda kıyafetlerinin bol gelmeye başlamasının devam etme isteğini artırdığını aktardı. Bayrama kadar yaklaşık 15-16 kilo verdiğini, bayram dönemindeki beslenme düzensizliğinden sonra tartıda gördüğü artıştan kaygılandığını, bunun ödemle ilişkili olduğunu öğrenince sürece devam ettiğini belirtti.

Ağabeyinin tüp mide ameliyatıyla yaklaşık 70 kilo verdiğini söyleyen Yaylagül, ailesi kendisine de ameliyatı önerse de sporla kilo vermeyi tercih ettiğini anlattı. Amacının sevdiği yiyecekleri tamamen hayatından çıkarmak değil, kendini kontrol etmeyi öğrenmek olduğunu dile getirdi.

Genç, çocukluk ve gençlik dönemlerinde kilosu nedeniyle okulda, iş hayatında ve başka ortamlarda zorbalığa uğradığını söyledi. Oteldeki altı aylık stajı sırasında da kilo vermeyi denediğini, ancak bu girişimlerini sürdüremediğini belirtti. Yaklaşık 85 kiloya geldiği dönemde, daha önce kilosuyla ilgili yorum yapan bazı kişilerin bu kez daha fazla kilo vermemesini söylediğini aktardı. Bu sözlerin motivasyonunu düşürdüğünü, buna rağmen değişimi başkaları için değil kendisi için sürdürdüğünü ifade etti.

Yaylagül, Öztürk’ün kendisini hedefinde tutmasının ve süreci yakından izlemesinin önemli destek sağladığını anlattı. Öztürk’ün geçmişte kendisinin de ciddi kilo sorunları yaşadığını ve 120 kiloları gördüğünü belirten genç, antrenörünün antrenmanların yanı sıra yediklerini ve haftalık tartı sonuçlarını da takip ettiğini söyledi. Öztürk ise Kıvanç’ın zaman zaman zorlandığını, ancak bırakmayarak hedefe ulaştığını kaydetti. Sporcu beslenmesi konusunda eğitim ve sertifikaları bulunduğunu belirten antrenör, Yaylagül’ün yaş, boy ve kilosuna göre enerji ihtiyacını dikkate alan bir plan oluşturduklarını aktardı.

Yaylagül, değişimini TikTok ve Instagram’da paylaştığını, bazı kullanıcıların görüntülerin yapay zekâyla oluşturulduğunu düşündüğünü söyledi. Sosyal medyada tanıştığı kişilerden ve yakın çevresinden bazılarının kendisinden ilham alarak spora başladığını, arkadaşlarının da 10-15 kilo verdiğini anlattı. Öztürk, geçen yıl katıldığı bir yarışmada Türkiye beşincisi olduğunu belirtti. Yaylagül şimdi kilo verme sürecinin ardından kas geliştirmek ve vücudunu şekillendirmek istiyor.